https://www.brieftherapy-counseling.com/selfinjurious-824.html 確かにやっちゃうと落ち着く(ヤバい意味でなく) 抑えられない荒ぶってるどうにかなりそうな感情・神経・衝動が発作がすごく治っていく 後すごく疲れる､寝れなかったのが寝れるようになった…