https://vt.tiktok.com/ZSLGApD4x/ しんどいですよね 辛すぎて､誰も知らないところで1人泣いてたりしてませんか でも表ではそれを見せなくて 相談にのってくれる人がいて､それに救われてるなら全然それでいいと思います 辛いなら､病んでるなら誰かに甘えてい…

https://vt.tiktok.com/ZSLGrmMtk/ これはパニック発作なので､鬱とは違うのですが 大体こんな感じ 治るまで待つしかない あくまで一例 私は15分〜30分場合もあれば、1〜3時間のときもあった そんな時はもうキツい頓服を飲んで無理矢理寝るか､耐える

たすけて

この日記も随分増えてきたので 過去のトラブルの要点と流れだけまとめてみました。 私にとっては遺書です 全て､嘘みたいなノンフィクションです。 https://vt.tiktok.com/ZSLQaQDG8/ ⚠️はじまり https://ruix.hatenablog.com/entry/2022/01/08/054336 ⚠️パニ…